Sport
Jestem instruktorem sportu dyscyplin kulturystyka i fitness oraz byłą tancerką tańca towarzyskiego.
Sport uprawiam od dziecka i jest on nieodłącznym elementem mojego życia.
Nauczył mnie m. in. wytrwałości, dążenia do celu, samodyscypliny i etyki pracy, odpowiedzialności, pracy w zespole – ukształtował mój charakter.
Wierzę, że trzeba trenować i umysł i ciało.
W dzieciństwie uprawiałam gimnastykę artystyczną. Przez wiele lat trenowałam także taniec towarzyski, odnosząc sukcesy zarówno w tańcach standardowych, jak i latynoamerykańskich.
Jako dziecko pokochałam pływanie. Miłość przetrwała – zostałam ratownikiem wodnym i sternikiem motorowodnym, miłośnikiem sportów wodnych.
Później pojawiła się miłość do sportów siłowych i dyscyplin sylwetkowych.
W 2007 r. uzyskałam uprawnienia państwowe instruktora sportu dyscyplin kulturystyka i fitness.
W 2011 r. uzyskałam prestiżowy tytuł IFBB Advanced Bodybuilding & Fitness Trainer Specialist, największej i najbardziej prestiżowej federacji kulturystyki i fitness na świecie.
Przez lata prowadziłam treningi personalne, pomagając klientom – wyczynowym sportowcom, jak i amatorom – wyznaczać cele i konsekwentnie je realizować. Pracowałam także jako instruktor na warszawskich siłowniach i prowadziłam zajęcia w warszawskich klubach fitness, gdzie zarażałam klientów swoją energią, dzieliłam się wiedzą i pasją, motywowałam do osiągania wyznaczonych przez nich celów.
Ukończyłam niezliczoną ilość szkoleń i nabyłam szereg dodatkowych uprawnień w dziedzinie fitness w najlepszych szkołach i ośrodkach szkoleniowych, m.in. NIKE, IFAA, Reebok University. Nieustannie pogłębiałam swoją wiedzę z zakresu dietetyki i suplementacji. Uczestniczyłam w wielu konwencjach, konferencjach i warsztatach, doskonaląc swoje umiejętności.
Od 2009 r. jestem instruktorem Spinning®. Ukończyłam szereg szkoleń specjalistycznych, m.in. Aerobic Base Building; Periodization; Mental Training; Cadence, Hear Rate & Class Design; Creative Coaching Skills.
W 2016 r. ukończyłam szkolenie sędziowskie IFBB i Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego.
Uczestniczyłam w wielu imprezach branżowych, obserwowałam zawody dyscyplin sylwetkowych w kraju i za granicą. Miałam zaszczyt trenować z najlepszymi w branży. Poznałam wielu wspaniałych sportowców. Obserwuję i uczę się od najlepszych.